kilos a mais
Este é o diário da minha dieta, partilhem opiniões e sugestões.
Dieta da sopa
O Malato faz a dieta da sopa e emagrece.
Mas ele não tem com certeza que cozinhar para a família e depois comer só sopa.
Nem vai às compras para encher a despensa e o frigorífico para todos e para ele só escolhe legumes.
Nem tem que planear bifes, hamburgueres, massa e feijoada para dois adolescentes e depois comer só sopa.
Não posso deixar de fazer refeições para a família nem deixar de comer em família.
Não vou fugir da mesa para não os ver.
Se comesse sozinha talvez fosse mais fácil.
Se fosse só chegar e sentar à mesa e apresentavam-me um bom prato de sopa, acho que as tentações eram bem menores.
Mas uma pessoa não vai passar o resto da vida a comer sopa...
Vocês não têm o mesmo problema?
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6 comentários
De Perseide a 23.06.2012 às 07:39
Ao início da dieta também me custava sentar-me à mesa e ter de comer uma coisa diferente. Felizmente passei a cozinhar só para mim e o resto tratou das suas refeições.
O melhor mesmo é fazer refeições que dêem pra separar os hidratos de carbono do resto. Assim come só as proteinas e os legumes.
Claro que é sempre chato estar a fazer arroz, massa, batatas e depois não comer...
Mas vai ver que o pior é ao inicio e depois até se habitua!