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kilos a mais

Este é o diário da minha dieta, partilhem opiniões e sugestões.



Quarta-feira, 06.06.12

Prisioneira da dieta

 

3º dia de dieta

 

Alguns sacrifícios. Ontem convidaram-me para ir petiscar alguma coisa à noite com amigos e acabei por não ir, com receio de fazer asneiras. Também não posso aceitar ir a festas, jantar fora e tal. Isto é muito limitativo. Vou ficar prisioneira da minha dieta e aceitar só convites que não metam comida, que grande seca.

 

Nível de motivação de 1 a 10: 10

Nível de asneiras: 0

Nível de tentações: Médio

 

É difícil cozinhal algo diferente para mim e sentar-me com a família e vê-los comer coisas boas, não acham?

Esta semana dei duro no ginásio, estou toooooda partida. Pode fazer bem mas detesto aquilo, a sério. Além disso tem desvantagens a nível de peso. A gordura transforma-se em massa muscular, que é mais pesada portanto é difícil guiar-me pela balança.

Mas tento visualizar-me na praia com um corpinho Danone, o que reforça a motivação.

Será que ao fim de uma semana já noto alguma diferença?

 

 

 

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por diário da minha dieta às 16:43



2 comentários

De dietaecomida a 07.06.2012 às 20:35

Confesso que também não sou nada adepta do exercicio fisico e como o tempo é bastante limitado, fico-me pelas caminhadas de casa/trabalho trabalho/casa.
Sobre recusar convites, acho que fazes mal, será que nesses convites não tens opções saudaveis para comer?  eu não recuso nenhum convite porcausa da comida, além disso não é petiscadas todos os dias né :-)

De diário da minha dieta a 08.06.2012 às 17:55

Olha, fomos comer fora e deu logo asneira, como podes ver no meu post de hoje. Image

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