kilos a mais
Este é o diário da minha dieta, partilhem opiniões e sugestões.
Prisioneira da dieta
3º dia de dieta
Alguns sacrifícios. Ontem convidaram-me para ir petiscar alguma coisa à noite com amigos e acabei por não ir, com receio de fazer asneiras. Também não posso aceitar ir a festas, jantar fora e tal. Isto é muito limitativo. Vou ficar prisioneira da minha dieta e aceitar só convites que não metam comida, que grande seca.
Nível de motivação de 1 a 10: 10
Nível de asneiras: 0
Nível de tentações: Médio
É difícil cozinhal algo diferente para mim e sentar-me com a família e vê-los comer coisas boas, não acham?
Esta semana dei duro no ginásio, estou toooooda partida. Pode fazer bem mas detesto aquilo, a sério. Além disso tem desvantagens a nível de peso. A gordura transforma-se em massa muscular, que é mais pesada portanto é difícil guiar-me pela balança.
Mas tento visualizar-me na praia com um corpinho Danone, o que reforça a motivação.
Será que ao fim de uma semana já noto alguma diferença?
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4 comentários
De dietaecomida a 07.06.2012 às 20:35
Sobre recusar convites, acho que fazes mal, será que nesses convites não tens opções saudaveis para comer? eu não recuso nenhum convite porcausa da comida, além disso não é petiscadas todos os dias né :-)
De diário da minha dieta a 08.06.2012 às 17:55
