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Este é o diário da minha dieta, partilhem opiniões e sugestões.
Pronto, cheguei à conclusão que os feriados e os fins de semana são terríveis.
Porque saímos e não faço sempre o mesmo horário, porque estamos com amigos ou família, porque me esqueço da dieta...
Quando dou conta tenho uma coisa proibida em cada mão e mais outra no prato.
Vou concentrar-me na dieta da semana e tentar não perder tudo ao fim de semana.
Mesmo assim, hoje achei que a balança marcava um quilo a menos - A balança do ginásio, que eu estou de relações cortadas com a minha balança de casa.
Mas pensando bem, a verdade é que estes blogs só têm interesse porque não somos perfeitas, porque falhamos e superamos as dificuldades, porque caímos e recomeçamos.
Certo, pessoal?
3º dia de dieta
Alguns sacrifícios. Ontem convidaram-me para ir petiscar alguma coisa à noite com amigos e acabei por não ir, com receio de fazer asneiras. Também não posso aceitar ir a festas, jantar fora e tal. Isto é muito limitativo. Vou ficar prisioneira da minha dieta e aceitar só convites que não metam comida, que grande seca.
Nível de motivação de 1 a 10: 10
Nível de asneiras: 0
Nível de tentações: Médio
É difícil cozinhal algo diferente para mim e sentar-me com a família e vê-los comer coisas boas, não acham?
Esta semana dei duro no ginásio, estou toooooda partida. Pode fazer bem mas detesto aquilo, a sério. Além disso tem desvantagens a nível de peso. A gordura transforma-se em massa muscular, que é mais pesada portanto é difícil guiar-me pela balança.
Mas tento visualizar-me na praia com um corpinho Danone, o que reforça a motivação.
Será que ao fim de uma semana já noto alguma diferença?