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kilos a mais

Este é o diário da minha dieta, partilhem opiniões e sugestões.


Segunda-feira, 11.06.12

Espírito positivo

 

 

 

Pronto, cheguei à conclusão que os feriados e os fins de semana são terríveis.

Porque saímos e não faço sempre o mesmo horário, porque estamos com amigos ou família, porque me esqueço da dieta...

Quando dou conta tenho uma coisa proibida em cada mão e mais outra no prato.

Vou concentrar-me na dieta da semana e tentar não perder tudo ao fim de semana.

Mesmo assim, hoje achei que a balança marcava um quilo a menos - A balança do ginásio, que eu estou de relações cortadas com a minha balança de casa.

Mas pensando bem, a verdade é que estes blogs só têm interesse porque não somos perfeitas, porque falhamos e superamos as dificuldades, porque caímos e recomeçamos.

Certo, pessoal?

 

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por diário da minha dieta às 17:32

Quarta-feira, 06.06.12

Prisioneira da dieta

 

3º dia de dieta

 

Alguns sacrifícios. Ontem convidaram-me para ir petiscar alguma coisa à noite com amigos e acabei por não ir, com receio de fazer asneiras. Também não posso aceitar ir a festas, jantar fora e tal. Isto é muito limitativo. Vou ficar prisioneira da minha dieta e aceitar só convites que não metam comida, que grande seca.

 

Nível de motivação de 1 a 10: 10

Nível de asneiras: 0

Nível de tentações: Médio

 

É difícil cozinhal algo diferente para mim e sentar-me com a família e vê-los comer coisas boas, não acham?

Esta semana dei duro no ginásio, estou toooooda partida. Pode fazer bem mas detesto aquilo, a sério. Além disso tem desvantagens a nível de peso. A gordura transforma-se em massa muscular, que é mais pesada portanto é difícil guiar-me pela balança.

Mas tento visualizar-me na praia com um corpinho Danone, o que reforça a motivação.

Será que ao fim de uma semana já noto alguma diferença?

 

 

 

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por diário da minha dieta às 16:43


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